养生太极

  • 养生太极
    适合年龄:>青少年以上各年龄段
    上课时间:每周二至周日各时间段
    授课教练:太极拳名家
    上课地址:
  • 课程简介:
  • 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之 间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过 呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。

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